Mein Angebot
Entdecken Sie mein Angebot rund um den Beckenboden – von präventiver Beratung und Training bis hin zu physiotherapeutischer Begleitung mit ärztlicher Verordnung.
- individuell, ganzheitlich und mit Blick auf Ihre persönliche Lebenssituation -
Beckenboden-Physiotherapie
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Genauso wie bei Beschwerden von Knie, Hüfte oder Rücken kann auch bei Problemen mit dem Beckenboden eine Physiotherapie verordnet werden. Die ärztliche Verordnung kommt oft von Gynäkologen:innen, Proktolog:innen, Urolog:innen oder Hausarzt:innen.
In der Einzelbetreuung nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese, klären Ihre Fragen und untersuchen mögliche Ursachen. Über mehrere Wochen hinweg – meist mit einem Termin pro Woche – arbeiten wir gemeinsam an Ihrer individuellen Problematik.
Zum Einsatz kommen dabei Techniken wie:
Schulung der Körperwahrnehmung
Mobilisierung des Beckens und angrenzender Bereiche
Atemtechniken & Haltungsschulung
Kräftigung und Integration der Beckenbodenmuskulatur
Wie bei jeder Physiotherapie ist auch hier Ihre Eigenaktivität entscheidend: Das regelmäßige Üben zu Hause unterstützt den Therapieerfolg maßgeblich.
Wichtig:
Gesetzlich Versicherte: Beginn der Therapie innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellungsdatum.
Privat Versicherte: Fristen können variieren, meist 4–6 Monate nach Ausstellung.
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Die Beckenboden-Physiotherapie ist eine Kassenleistung und wird bei entsprechender Indikation von vielen Ärzt:innen verordnet
Die Therapie findet ausschließlich mit ärztlicher Verordnung statt.
Sie zahlen nur die gesetzlich festgelegte Zuzahlung.
Eine Therapie umfasst meist mehrere Termine. Jede Einheit dauert in der Regel 15 bis 25 Minuten.
Nicht alle Ärzt*innen kennen das Angebot der Beckenbodenphysiotherapie – dadurch wird es manchmal nicht verordnet. Auch das begrenzte Therapie-Budget mancher Praxen kann eine Rolle spielen.
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Kassenleistung | Sie zahlen nur die gesetzlich festgelegte Zuzahlung
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Praxisräume der Amselphysio | Physiotherapie Haase-Kiewning Schubert Wacker
https://amselphysio.de/Elise-Bartels-Straße 1a
23564 LübeckAmselweg 1a
23562 Lübeck
Beckenboden-Sprechstunde
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Viele Menschen spüren Veränderungen im Körper, fühlen sich in ihrer Mitte unsicher oder bemerken Symptome wie Druckgefühle, Instabilität oder einen veränderten Umgang mit Kontinenz – ohne genau zu wissen, ob und wie der Beckenboden dabei eine Rolle spielt.
Die Beckenboden-Sprechstunde bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um diese Fragen offen anzusprechen und mehr über Ihren Körper zu erfahren – ohne ärztliche Verordnung.
In einem bis zu 60-minütigen Termin erhalten Sie eine orientierende, funktionelle Einschätzung im präventiven Kontext sowie alltagstaugliche Empfehlungen, die Ihnen helfen, Ihren Beckenboden besser wahrzunehmen und gezielt zu stärken.
Ziel ist es, Ihnen Klarheit, Orientierung und Sicherheit zu geben – als Entscheidungshilfe für mögliche nächste Schritte oder einfach, um Ihren Körper besser zu verstehen.
Die Beckenboden-Sprechstunde dient der Gesundheitsförderung, Prävention und Aufklärung und ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Therapie.
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Die Sprechstunde ist eine Selbstzahlerleistung. (nicht über die Krankenkassen abrechenbar)
Es ist keine ärztliche Verordnung erforderlich.
Dauer: bis zu 60 Minuten.
Der Termin dient der Orientierung, Prävention und Aufklärung.
Bei Bedarf erhalten Sie Hinweise, wann eine ärztliche Abklärung oder physiotherapeutische Behandlung mit Verordnung sinnvoll sein kann.
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bei Unsicherheiten rund um den Beckenboden
zur Orientierung vor einer möglichen Therapie
bei dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein
bei Fragen zu Kontinenz, Stabilität & Alltag
als sanfter Einstieg in das Thema Beckenbodengesundheit
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Selbstzahlerleistung | 70 € pro Stunde
! Ab Juli neue Preise: 75 € pro Stunde !
Bei Terminabsage gelten die AGBs
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Elternwerk
Kronsforder Allee 25a
23560 Lübeckoder je nach Absprache
Prä- und Postnatale Angebote
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Die Zeit vor und nach der Geburt stellt hohe Anforderungen an Körper und Geist. Veränderungen in Gewicht, Haltung, Beweglichkeit und Hormonsystem wirken sich auf das tägliche Leben und Wohlbefinden aus – ebenso wie emotionale und mentale Herausforderungen.
Meine prä- und postnatalen Angebote unterstützen Sie dabei, sich körperlich gestärkt, beweglich und sicher durch diese besondere Zeit zu bewegen. Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, zur Begleitung während der Schwangerschaft oder zum sanften Wiedereinstieg danach.
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Präventive Wirkung während der Schwangerschaft:
Reduzierung des Risikos für Schwangerschaftsdiabetes
Vorbeugung übermäßiger Gewichtszunahme
Linderung von Rücken-, Becken- und Beckenbodenbeschwerden
Positive Effekte vor der Geburt:
Stärkung von Mobilität, Balance & Körperhaltung
Unterstützung der Beckenöffnung & Geburtsmechanik
Bessere Körperwahrnehmung für bewusste Beckenbodenarbeit
Gesteigerte Ausdauer & Kraft – hilfreich bei langen Geburtsverläufen
Nach der Geburt:
Förderung des Rückbildungsprozesses
Stabilisierung von Haltung und Beckenboden
Steigerung von Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung
Vorbereitung auf die körperlichen Anforderungen im Alltag mit Baby
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Individuelle Begleitung, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
Kombination aus präventiven, funktionellen und sportlichen Elementen
Keine ärztliche Verordnung nötig
Selbstzahlerleistung (nicht über die Krankenkasse abrechenbar)
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Selbstzahlerleistung | 100 € pro Stunde
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Elternwerk
Kronsforder Allee 25a
23560 Lübeckoder je nach Absprache
Beckenboden Check-Up
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Der Beckenboden-Check-Up ist eine physiotherapeutische Funktionsanalyse, die dazu dient, das Zusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- und Rumpfmuskulatur besser zu verstehen und gezielt beurteilen zu können.
Er bietet Ihnen eine fundierte Grundlage, um Ihre aktuelle Situation einzuordnen und sinnvolle nächste Schritte zu planen – sei es für gezieltes Training, Prävention oder eine weiterführende physiotherapeutische Behandlung.
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Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch über deinen Alltag, deine körperlichen Erfahrungen, deine Ressourcen und deine individuellen Ziele.
Je nach individueller Fragestellung und mit Ihrer Einwilligung können folgende Methoden eingesetzt werden:
vaginale oder rektale Palpation zur funktionellen Einschätzung der Beckenbodenmuskulatur
Ultraschall-Untersuchung im Bauch- und Beckenbereich zur Veranschaulichung der Muskelaktivität
ergänzende äußere Funktions- und Wahrnehmungstests
Diese Kombination ermöglicht eine differenzierte, funktionelle Einschätzung der Ansteuerung, Koordination und Belastbarkeit des Beckenbodens.
Die Ergebnisse ersetzen keine ärztliche Diagnostik, sondern dienen der physiotherapeutischen Beurteilung und Verlaufskontrolle.
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Die vaginale/rektale Palpation sowie die Ultraschall-Untersuchung sind ausschließlich im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung mit gültiger ärztlicher Privatverordnung möglich.
Ohne ärztliches Privatrezept kann der Termin nicht mit internen oder bildgebenden Untersuchungen durchgeführt werden.
In diesem Fall erfolgt der Termin als präventiver, äußerer Funktions- und Wahrnehmungscheck. -
Für die interne Untersuchung und den Ultraschall benötigen Sie ein ärztliches Privatrezept für Physiotherapie. Dieses können Sie auch als gesetzlich versicherte Person anfragen.
Mögliche Ansprechpartner sind zum Beispiel:
Gynäkolog:innen
Urolog:innen
Proktolog:innen
Hausärzt:innen
Sie können dort einfach angeben, dass Sie eine einmalige physiotherapeutische Beckenboden-Untersuchung mit interner Befundung und Ultraschall durchführen lassen möchten.
In den meisten Fällen reicht es aus, den Wunsch aktiv anzusprechen.
Was sollte auf dem Rezept stehen?
Optimal ist eine Formulierung wie:
Funktionelle Einschätzung des Beckenbodens durch Physiotherapie - interne Untersuchung erlaubt
Physiotherapie bei Beckenbodendysfunktion - interne Untersuchung erlaubt
Eine konkrete Diagnose ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich. Diese könnte lauten:
Inkontinenz
Beckenbodenschwäche
Verdacht auf Beckenbodendysbalance
Beckenbodenbeschwerden nach Schwangerschaft
Gut zu wissen
Ein Privatrezept ist unabhängig vom Budget der gesetzlichen Krankenkassen und kann daher in der Regel problemlos ausgestellt werden.
Sie bezahlen die Leistung selbst und erhalten eine Rechnung.
Ob und in welchem Umfang eine Erstattung durch Ihre Krankenkasse erfolgt, hängt von der Versicherung ab.
Bei Fragen unterstütze ich Sie gern vorab.
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Selbstzahlerleistung | 90€ pro Stunde
! Ab Juli neue Preise 105€ pro Stunde !
Bei Terminabsage gelten die AGBs
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Ob Fragen, Beratung oder Terminwunsch – ich freue mich auf Ihre Nachricht!