Der Beckenboden

- oft übersehen, selten besprochen.

Kompetente Physiotherapie für einen
starken Beckenboden in Lübeck.

Beckenboden Physiotherapie in Lübeck

Beschwerden in diesem sensiblen Bereich sind weit verbreitet, aber oft mit Scham oder Unsicherheit behaftet. Dabei kann ein gesunder Beckenboden unser körperliches und emotionales Wohlbefinden wesentlich beeinflussen.

Egal ob Schmerzen, Inkontinenz oder ein Druckgefühl – ich unterstütze Sie mit individueller Therapie, verständlicher Aufklärung und einem ganzheitlichen Blick auf Ihren Körper.

Meine Angebote

  • Rotes Icon für Beckenboden Physiotherapie

    Beckenboden Physiotherapie

    Therapie auf Rezept: Wir arbeiten gemeinsam an Ursachen, Körperwahrnehmung und nachhaltiger Stärkung.

  • Lila Icon für Prä- und Postnatale Angebote

    Prä- und Postnatale Angebote

    Individuelle Begleitung vor und nach der Geburt – für mehr Kraft, Körpergefühl und einen gesunden Weg zurück in die Bewegung.

  • Orangenes Icon für Beckenboden-Sprechstunde

    Beckenboden-Sprechstunde

    In der Beckenboden-Sprechstunde bekommen Sie eine erste Einschätzung Ihrer Beschwerden – unkompliziert, offen und für jeden.

  • Blaues Icon für Beckenboden Check-Up

    Beckenboden Check-Up

    Mit dem Beckenboden Check-Up erfassen wir gezielt Ihre Muskelaktivität und können Ihre Therapie noch präziser auf Sie abstimmen.

MEHR INFOS ZU MEINEN ANGEBOTEN

Stimmen meiner Patient:innen

  • „Ich habe viel gelernt, zum Beispiel über den Zusammenhang zwischen "oben" und "unten" - Atmung und Beckenboden. Es hat mir ein neues Körpergefühl gegeben - und das ganz einfach auf Rezept.“

    – ♀ | 84 Jahre | Rektumprolaps/Senkung/Keine Inkontinenz

  • „Beckenbodengesundheit GANZHEITLICH behandelt, fundiertes Fachwissen, einfühlsam und individuell erklärt, viele gute Übungen an die Hand.“

    – ♀ | 53 Jahre | Präventive Beckenbodentherapie

  • "Die Physiotherapie bei Frau Menz ist sehr effektiv. Sie verbindet Wissen über körperliche Zusammenhänge mit praktischen Übungen, die sich auch gut in den Alltag einbauen lassen. Frau Menz geht auf aktuelle Bedingungen ein und bereitet nebenbei mit tollen Tipps auf die Geburt vor. Kann ich nur empfehlen! Vielen Dank!!"

    - ♀ | 37 Jahre | Beckenbodenschwäche und Inkontinenz in der Schwangerschaft

  • "Frau Menz begleitet mich nun schon seit zwei Jahren, da durch drei schnell aufeinanderfolgende Schwangerschaften und Geburten meine Bauchdecke sehr beansprucht und geschwächt wurde, ich mich im Alltag oft instabil in der Körpermitte fühlte und viele Unsicherheiten hatte, bezüglich dem, was ich heben und machen darf. Mit der Therapie von Frau Menz habe ich wieder ein ganz neues Körpergefühl erlangt und fühle mich stark und gut in meinem Körper. Ich bin sehr dankbar dafür und empfehle Frau Menz wärmstens!"

    ♀ | 33 Jahre | Rectusdiastase und Instabilität nach der Schwangerschaft

Warum mit mir?

Ich habe mich für die Physiotherapie entschieden, weil ich Bewegung, Medizin und den direkten Kontakt mit Menschen verbinden wollte – ohne klassische Medizin zu studieren. Mein Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Verständnis des Körpers: Gemeinsam mit meinen Patient*innen arbeite ich daran, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und Selbstwirksamkeit zu fördern.

Der Bereich Beckenbodentherapie hat mich besonders geprägt, da er oft tabuisiert wird, aber viele Menschen betrifft. Mit viel Erfahrung und Leidenschaft begleite ich Patientinnen jeden Alters und jeder Lebenssituation auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Physiotherapeutin Friederike Menz mit Beckenboden-Modell
Physiotherapeutin Friederike Menz mit Beckenboden Modell